低血圧だと朝なかなか起きられないって聞いたことありますよね?本当にその2つに関係はあるのか、ただ朝起きるのが苦手ってだけなんじゃないのかと、気になったので、調べてみました。

低血圧で寝起きが悪い女性

低血圧と寝起きの関係の2016年7月記事一覧

  • 高血圧では朝食を工夫して外食は控えましょう

    現代人の多くの方が、年齢性別問わず、高血圧に悩まされる場合が多くなってきました。様々な生活習慣や、食生活の変化など、現代的な暮らしが大きく影響しているので、自分のライフスタイルを見直して、健康的な生活を心がける事が大切で…続きを読む

  • ナッツは血圧を下げ寿命を延ばす優れた食品

    ナッツには高脂肪で太りやすいという体に良くない食品のイメージがありますが、実は血圧を下げる体によい食材です。良質の脂肪を含み、カリウムをはじめとしたミネラルやビタミンを含む栄養価の高い食品です。 どのような成分が含まれて…続きを読む